Mulhadara - El primer chakra - Cómo armonizarlo?

Los Chakras se podrían entender como centros energéticos de nuestro cuerpo que están relacionados con diferentes aspectos que van desde los más burdos hasta los más sutiles. Este sistema tiene su origen en la antigua India y tiene como base diferentes puntos que recorren el cuerpo de abajo a arriba, cada uno con un propósito específico y diferentes energías.
A estos puntos se les conoce como Vórtices.

Siempre he creído que las cosas nos llegan en su momento, y que ese es el momento adecuado. Desde siempre, he sentido una gran atracción por la India y su cultura. Su milenario conocimiento le dio forma a las ciencias modernas y ha influido notablemente en nuestra forma de vivir. Todo empezó con la comida. Me hice vegetariano desde que tengo uso de razón, pero solo como adolescente, tuve el valor para entender las razones que tantas críticas recibían. Allí acepte que mi energía, se había empezado a alimentar de otra fuente, por eso mi visión del mundo y de las cosas, era tan diferente a lo que mi familia quería ver. Con el tiempo fui aprendiendo a tomar decisiones, mirando hacia la bondad, hacia la tolerancia y el respeto. Me hice Psicólogo egresado de la Universidad Nacional de Colombia. Luego me acerque con más fuerza a lo que considero verdaderamente esencial; El valor de nuestro espíritu.

Por eso creo fervientemente en este tipo de Psicoterapia de Sanación.

Ahora bien, armonizar los Chakras puede ser muy beneficioso, es por eso que me motivo a empezar esta serie de artículos, donde nos sumergiremos amorosamente en esta maravillosa práctica de sanación. Te invito a tomar una sesión conmigo. Sera una enriquecedora experiencia.


Primer Chakra – Mulhadara

Este es el chakra raíz, el que nos conecta con la tierra y con nuestro sentimiento de seguridad, de tener todo lo necesario para subsistir en esta existencia terrenal, es algo así como nuestro soporte desde el cual nos lanzamos al mundo. Es el primer centro energético y se llama Mulhadara que literalmente significa raíz. Está representado por un loto rojo de cuatro pétalos, se encuentra situado en la base de la columna vertebral, exactamente en el perineo. Su arquetipo es la madre tierra y el tema central de su activación es la supervivencia consciente en este plano material.


El primer chakra o Muladhara está relacionado con el Yo Soy, con nuestra seguridad. 
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¿Cómo saber cuando el chakra está equilibrado?

Cuando Muladhara está equilibrado se siente una sensación de estabilidad, confianza emocional y física. Hay un gran deseo de querer progresar y superar todos los obstáculos que se presenten, así mismo hay una gran sensación de vitalidad y abundancia, de estar en el lugar correcto en el momento preciso. En la parte física el sistema inmunológico está funcionando perfectamente así como los sistemas de excreción del cuerpo, hay bastante vitalidad y la actividad en piernas y pies es correcta.

¿Y qué sucede cuándo está desequilibrado?

Cuando Muladhara está desequilibrado hay inseguridad, desconfianza, el miedo invade muchos aspectos de la vida y hay un gran deseo de aferrarse a lo conocido negando la evolución por lo que es muy posible que haya un estancamiento en el pasado. Cuando este chakra está bloqueado hay baja autoestima, sentimientos de desamparo y escasez, como si nunca hubiera el sustento necesario para estar bien. En la parte física hay falta de vitalidad, cansancio, anemia, hipotensión, estreñimiento, problemas del nervio ciático y dolor en las piernas y pies. 

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Productos para Mulhadara

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Ideas para equilibrar Muladhara

  • Escuchar música tribal o que contenga sonido de tambores.
  • Bailar ritmos primitivos o haciendo saltos que estimulen la energía de la zona de influencia.
  • Realizar diversas actividades que ayuden con la vitalidad, el sentido de pertenencia corporal y la eliminación del miedo.
  • Entrar en contacto con la naturaleza para encontrar la consciencia de que tenemos las mismas raíces y así equilibrar nuestro sentido de pertenencia a la inteligencia Universal.
  • Usar cristales como ágata negra, coral rojo, cuarzo ahumado, granate, jaspe rojo y obsidiana
  • Usar aromas como el jazmín, sándalo, clavo y rosa que ayudan a equilibrar este chakra.
  • Incluir en la dieta bastantes proteinas y alimentos que crezcan debajo de la tierra.
  • Meditar o repetir el sonido primario de este chakra: LAM.
  • Repetir las afirmaciones de este chakra:
    • Siento amor en abundancia
    • Yo confío en la vida, la vida cuida de mí
    • La madre tierra me acoge, me cobija, me da seguridad
    • Confío en mis instintos
    • Yo estoy aquí, soy presencia divina
  • Ejercitar a través de Yoga las zonas de influencia de este chakra: piernas, pies, glúteos, esquiones y esfínter anal.
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Mudra Mulhadara
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