Relajacion
Nadie puede evitar el estrés por completo, pero puedes aprender a lidiar con él. Cuando estás estresado, es normal que quieras sentirte mejor. Todo lo que te haga sentir mejor se llama estrategia de... Seguir Leyendo
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Nadie puede evitar el estrés por completo, pero puedes aprender a lidiar con él. Cuando estás estresado, es normal que quieras sentirte mejor. Todo lo que te haga sentir mejor se llama estrategia de... Seguir Leyendo
Read moreEl estrés es la forma en que su cuerpo responde a cualquier tipo de demanda. Cuando las personas se sienten estresado, sus cuerpos reaccionan liberando sustancias químicas en la sangre. Estos productos químicos dan a la gente más energía
Read moreAunque el programa completo tiene una extensión de 4 sesiones, con una duración de dos horas cada una y se recomienda tomarlo en su totalidad, es posible realizar la actividad en cuatro horas obteniendo los mismos resul...
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Equilibrio Radio - The Jazz Grove