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La Meditacion Metta Bhavana

Meditar no es una acción, sino un estado de la mente.  Es un estado de contemplación, en el cual la mente observa la realidad sin juzgarla, adoptando una actitud de no reacción y desapego.

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    Beneficios de la Meditación “El conocimiento no se adquiere por medio del razonamiento intelectual, sino en forma de gradual.
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