Taller Intensivo: Proceso Maitri. Con Meditación Metta Bhavana

Prácticas para la valoración esencial de sí mismo. Integrando Psicologías de Oriente y Occidente"

Inducción Sabado 27 de Enero de 2018  

 Taller Febrero 3 de 6:15 horas a 17:00 horas.

Villavicencio Meta Colombia

Coordina: Maitri Asana (Psic. Miguel Rico Lopez)

¿Qué es “Maitri”?

Solemos reprochamos; estamos programados para limitamos; amamos rechazamos; la autoexigencia la tomamos en demasía; nos gusta boicoteamos, excluimos, inculpamos; nos autoacosamos y no tenemos autotolerancia…
Existe otra manera de convivir consigo mismo. Eso significa “Maitri”.

Como muchas palabras Sánscritas, este concepto no tiene una traducción específica, no existe una sola palabra para traducirlo, por lo que es menester el uso de ideas para poderlo entender: significa Amor. En la Psicología Budista, la expresión cobra su mayor y mas amplia significación, significa: “Amistad Incondicional Consigo Mismo”.

En occidente, lo más común es que nos tratemos sin piedad, con rudeza y aun sin el mínimo respeto.

A veces tendemos a confundir el "Amor Propio" con narcisismo (que no es verdadero amor hacia sí).

“Maitri” expresa un trato amable y justo hacia quien se es, enseña prácticas hacia la aceptación plena, nos instruye una valoración benevolente sin ser auto-condescendiente … Va mas allá del concepto de “autoestima”. Significa autoafecto, tener una disposición al cuidado de sí, a la autoternura, a defender el valor propio y no permitir que se vulnere la propia dignidad…

 
Nos apoderamos de cosas que nos lastiman todo el tiempo y nos convertimos en marionetas de nuestros miedos

La Meditación Libera

Es como si cada día nos proporcionáramos un auto-abrazo y, nos diéramos el mismo trato que le ofrecemos a nuestro mejor y mas querido amigo.

En esencia somos una parte del todo: Cuando Realizamos Metta Bhavana ejercemos Maitri desde y hacia lo Sagrado de nosotros mismos y, nos hace irradiar hacia los demás, y construir una vida plena de Significado.

Dinámica del Taller

Vamos a explorarnos por diversas vías, para llegar a un estado de conciencia plena de si mismo que provea herramientas suficientes para…

  • Perdonarnos y aceptarnos con nuestras cráteres emocionales, nuestro intransigente pasado, las  limitaciones impuestas, la forma de nuestro cuerpo, nuestros rasgos, nuestras dificultades, nuestro temor a “encajar en el mundo”…

  • Podremos valorar sin tabúes la Belleza que poseemos, lo que somos y lo que podemos irradiar hacia lo que nos rodea y aprender a convivir gentilmente con nosotros mismos.

Sólo de esta forma podemos cumplir con nuestro destino esencial.

Nos apoderamos de cosas que nos lastiman todo el tiempo y nos convertimos en marionetas de nuestros miedos

Sala de Meditación 

Herramientas que Usamos:

  1. Prácticas de Meditación Profunda
  2. Ejercicios de Psicología de la Compasión (Self Compassion).
  3. Técnicas de autoexploración y de Aprendizaje Grupal Recíproco basadas en estrategias de la Psicología Transpersonal:
  • Budismo Zen y Tibetano,
  • Taoísmo,
  • Sufismo y
  • Autores contemporáneos del paradigma Transpersonal (ver abajo Referentes).

 Trabajaremos en un entorno cuidado y bello la Finca Turística La Zarabanda, donde lograremos:

  • Despejar los sentidos,

  • Alivianarnos del peso cotidiano, y

  • Abrirnos a la posibilidad de hallar una nueva manera de mirarnos a nosotros mismos y a los demás a partir de la práctica de “Maitri”, llevándola luego a la vida personal en sus diversas expresiones. (A cada inscrito les haremos llegar algunas especificaciones para que puedan aprovechar al máximo esta experiencia, con fluidez, hondura y plenitud…)

Coordinador:

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Maitri Asana Das (Psic. Miguel Rico Lopez)

  • Psicólogo Transpersonal. Integró distintos equipos pertenecientes al área de la Salud y de la Educación en Colombia. Realizó su entrenamiento en compasión y Metta Bhavana con la Monja Budista La Venerable Pema Chodron PhD, Esalen Institute de California. Se ha ejercitado en Meditación Vipassana, Shambhala y MT, uniendo estas prácticas contemplativas al ámbito de la Psicología y de la Psicoterapia.
  • Participó en Tibet House de Nueva York del entrenamiento “Practicing The Liberating Wisdom & Going To Pieces Without Falling Apart: The Buddha’s Way”.
  • También realizó prácticas en un reciente Retiro de Meditación dirigido por Vr Monje Kempo Muni, en Panama City, Panama. Es fundador de Casa Prajna para la practica de la meditación Vipassana. Para seguir sus publicaciones cotidianas por Facebook contactarse Entrando Aquí, y el sitio web de su espacio, “Life Coach”, Entrando Aquí. Si quieres recibir los mensajes motivacionales espirituales gratis por WhatsApp, inscribe tu teléfono teléfono Entrando Aquí!

Lugar del Taller Intensivo

Finca Turística La Zarabanda Vereda La Llanerita Km 5, Villavicencio, Meta, después de Laguna Viva (a 30 minutos de la ciudad de Villavicencio). Se trata de un espacio donde tendremos gran variedad de arboles, una sala silenciosa y amplia frente a la piscina, un gran restaurante donde podrán tomar un almuerzo liviano o un té… Es sencillo llegar, pero además podemos, entre quienes se inscriban, armar grupos que puedan ir juntos desde distintas zonas con quienes vengan en auto y se ofrezcan para acercar a quienes serán sus compañeros y/o compañeras de experiencia. (Para ver su sitio web Entrando aquí.)

La Finca Turstica La Zarabanda tiene todo lo que busca para su salida vacacional evento social o acontecimiento familiar  Ubicada en el Km 9 saliendo de Villavicencio va Pto Lpez entrando 5 Km por la vereda La Llanerita   Contamos con 18 cmodas cabaas y habitaciones con bao privado TV y aire acondicionado  La Finca est rodeada de zonas verdes y cuenta con piscina para adultos y piscina para nios bar gimnasio saln de juegos con mesas de billar y rana saln de conferencias para eventos y todo lo que usted y su familia buscan para un merecido descanso  Nios menores de 3 aos no pagan Contctenos directamente para asegurar el mejor precio en su acomodacin 3142221335

Finca Para Retiro Espiritual

Información General e Inscripción

La inducción será el Sábado 27 de enero de 2018 a las 18:30 Horas (6:00 pm)

El Taller sera los dias:

- Sábado 3 de Febrero de 6:15 horas hasta las 17:00 horas (puntualmente).

Esa Noche tendremos la oportunidad de observar el maravilloso firmamento en todo su esplendor, acompañados de una meditación estelar.

- Domingo 4 de Febrero aprenderemos Panadería campesina saludable. 

Arancel: $150000 Pesos Colombianos.- Es indispensable inscribirse con anticipación, haciendo un depósito o transferencia bancaria, o bien abonando en la sede del Centro. (Acá para pagos con tarjeta de crédito.) (Pago seguro con Mercado Pago)

El arancel incluye alimentación vegetariana (a quienes se inscriban les explicaremos las opciones).

Zona para Camping y observatorio.
Para inscribirse Entrar aquí. en la casilla Servicios Grupales o en Contacto.


Referentes:

Los siguientes autores, hacen parte de nuestra biblioteca permanente de consulta y son autoridades intermacionales en temas de desarrollo espiritual: John Welwood, Ken Wilber, Abraham Maslow, Jack Kornfield, Tich Nhat Hanh, Paramadvaiti Swami (Ulrich Harlan) Charles Tart, Frances Vaughan, D.T.Suzuki, Erich Fromm, Roberto Assagioli, Carl Jung, J. Krishnamurti, S. Krippner, Alan Watts, las interacciones entre el Dalai Lama y el equipo científico del Mind & Life Institute, Carl Rogers, Paul Ekman, Matthieu Ricard, Pema Chödrön, Daniel Goleman, Brother David Steindl-Rast, Tara Brach, Mark Epstein, Christopher Germer, Daniel Goleman, Paul Gilbert, Joseph Goldstein, Rick Hanson, Thich Nhat Hanh, Kristin Neff, Sharon Salzberg, Daniel Siegel, Lama Surya Das, Elisha Goldstein, Bob Stahal y otros. A ellos integramos conceptos y prácticas de distintas corrientes psicoespirituales de Oriente que van teniendo cada vez mayor lugar en los ámbitos académicos de Occidente de un modo laico (Budismo Zen y Tibetano, distintas ramas del Yoga, Sufismo, Taoísmo…) así como actuales descubrimientos de las Neurociencias que hoy dan nuevo fundamento a este paradigma.


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